Nick, un petit garçon, ne sait pas vraiment mettre des mots sur ce qu’il ressent. Au fil de l’histoire, différents animaux vont l’aider à reconnaître et comprendre ses grandes émotions : la frustration, la peur, l’inquiétude, la timidité, la joie, la tristesse et la colère. Grâce à un texte rimé simple et des illustrations colorées, l’enfant découvre que tous les sentiments sont normaux et qu’ils peuvent devenir une force lorsqu’on apprend à les observer et à les exprimer. Le livre propose des situations du quotidien dans lesquelles les jeunes lecteurs se reconnaissent, tout en donnant des pistes concrètes pour développer la pleine conscience, la maîtrise de soi et la régulation émotionnelle. Adapté aux enfants de 3 à 8 ans, il est pensé pour être lu avec un adulte afin d’encourager le dialogue autour des émotions et de renforcer l’intelligence émotionnelle dès la maternelle.

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